子育てをしながら自分にとって納得できる1日を過ごす秘訣

 
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横浜市在住。 夫と2人の娘の4人家族。 助産師として病院勤務後、地域で助産院開業。 産後の母乳育児支援を行う。 のべ1500人以上のママさんのおっぱいケアを通して、ママの心と体に寄り添い、ママが笑顔で楽しく育児できるよう活動中。 横浜市母子訪問指導員 JPSAベーシックプロスピーカー 日本助産師会保健指導部会委員
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皆さんは、日々の忙しさに流されて、自分の本当にやりたいことに蓋をして生きる人生と、

どうやったらできるか、考え、主体的に生きる人生と、どちらを選びますか?

先日、ママさんから、こんな話を聞きました。

ママさん  『子どもが生まれてから、自分のやりたいことが全然できないので、もうできないものだと諦めました。期待しないので、ストレスも感じなくなりました。』

この話を聞いて、私はとても心配になりました。

人は、生まれたときから基本的な欲求があり、この欲求が満たされると、幸せだと感じ、満たされないと不幸だと感じるからです。

『 ~したい!』『 ~行きたい!』

自分の欲求に蓋をして、心の声に耳を傾けないでいたら、どうなるでしょう?

どうせ、無理。期待するだけ無駄。

日々の出来事に流されて、諦めの人生を送ることになるかもしれません。

すると、心から幸せだと感じなくなります。

『 あなたのために、ママは我慢してるのよ!』

こう言いかねません。

私も、自分の欲求が満たせなくて、心から幸せだと感じられない時期がありました。

自分のことは後回しで、主人や子どもたちのためにと、頑張り続けていた時期がありました。

でも、『 本当は何したい? 』

自分の心の声に耳を傾けてみました。

・寝たい

・おいしいもの食べたい

・甘えたい

・どこか行きたい

・一人になりたい

蓋をしていた自分の欲求を、一つづつ満たしていきました。

すると、『あ~、幸せ♪ 』

頑張っている自分を認めてあげて、満たしてあげることで元気になります。

どうしたら子どもがいてもやりたいことができるだろうと、考え、行動できるようになりました。

どうしたら育児も仕事も両立できるのか、

どうしたら自分の好きな仕事ができるか、

どうしたら、多くの人の前で、自信を持って話せるか、

どうしたら、愛溢れる家族が増えるのか。

 

子どもがいて、思い通りに動けない時期でも、考えることは自由にできます。

どんな状況でも諦めず、人生を主体的に生きる!

人生の幕を下ろすときに、『 あ~、よくやった! 』

こう思える生き方って、ステキですよね。

だから今日も自分にとって納得できる1日を過ごします。

そして、どうやったらできるか考え、主体的に生きる人生を選びます。

 

多くの人の前で堂々と話せる自分になりたい。

こんな理想を掲げて今年で7年。

先日講演した時の私の表情は、何だか楽しそう。

理想の自分に向かって、1歩づつ前に進みます。

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Comment

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